config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Thunder Wolf

Nougat

A taekwondo egy koreai harcművészet és küzdősport, amely nagyon hasznos az önvédelemhez és az egészség megőrzéséhez edzés közben. Ez a harcművészet segít az önuralomban, az önfegyelemben, a toleranciában és a napi kitartásban. A testmozgás mindig jót tesz testünknek és lelkünknek.
 
A Taekwondo egy Koreából származó harcművészet, amelyet sokan szeretnek és tanulmányoznak. A taekwondo nagy harci hatékonyságú harcművészetnek számít. A taekwondóban a lábrúgások nagyon erősek és változatosak. A taekwondo minden korosztály számára alkalmas az egészség és az önvédelem gyakorlására, emellett a világ számos országában oktatják. Ha nem tudod, hogyan tanulj taekwondo-t kezdőknek. Ez az alkalmazás segít.
 
Ismerje meg a taekwondo alap-, hát-, középhaladó és haladó rúgástechnikáit, valamint a harcművészeti technikákat, nehézségi szint szerint osztályozva, és a gyors tanulás érdekében szervezett online videókon keresztül elmagyarázza. Új taekwondo technikák kerülnek hozzáadásra, hogy javítsák ennek a harcművészetnek a tanulását.
 
A Taekwondo egy szórakoztató, szórakoztató és funkcionális módja a lábak és a farizmok edzésének a fitnesz megjelenése érdekében nőknek és férfiaknak egyaránt. Ez egy edzési lehetőség, amelyet otthon is végezhet edzőtermi eszközök nélkül, ezek a testrészek kulcsfontosságúak Egészség.
 
Különféle videók edzési rutinokkal, nyújtó gyakorlatokkal és agilitással, hogy helyesen tudd végrehajtani a rúgás és önvédelmi technikákat a taekwondoban, ezek az edzési rutinok fittebbé, mozgékonyabbá és rugalmasabbá teszik a testedet.
 
Ez a taekwondo alkalmazás és edzésprogramjai a lábak és lábfejek támadására, gyorsaságára és erejére összpontosítanak, az edzések elsősorban a lábakat, a fenéket, a vádlit és a hasizmokat erősítik.
 
A fogyás és a zsírégetés gyakran az alakformálási folyamat fő része. A harcművészeti edzés általában az egyensúlyi kardiót és a nagy intenzitású intervallum edzést (vagy röviden HIIT-et) kombinálja az edzéseken. Tedd fittebbé, tonizáld testedet, és építs fel hihetetlen izommemóriát – ez a kulcs a hatékony önvédelemhez. Erősödj meg, fogyj le és tanulj önvédelmet. Az erőteljes ütésektől a rosszindulatú menekülési lépésekig. Megtanítjuk, hogyan kell leküzdeni egy támadót, és hogyan szabadulj ki a trükkös helyzetekből.
 
Ha tónusos lábakra, fenekére és hasára vágyik, a taekwondo és a harcművészetek sokat segítenek a funkcionális és esztétikai fitnesz szempont elérésében és a fogyásban. Csak egy kis időt kell szánnod az edzésre naponta, az eredmények egy hónap után meglepnek.
 
Ha edzőterembe jár, és szereti edzeni a lábát, a farizmokat, a combizmokat és a vádlit, az online taekwondo tanulás kiegészíti az edzőtermi edzéseket, javítja a sebességét, erejét, mozgékonyságát, nyújtását és fitt testének rugalmasságát.
 
Tanulja meg a taekwondo kiinduló helyzeteit, helyesen helyezze el lábát és kezét az optimális támadás és személyes védekezés érdekében. Ismerje meg az összes taekwondo gyakorló gyakori hibáit és azok megelőzését.
 
Ha még soha nem gyakoroltad a taekwondo-t, de szeretnél tanulni, töltsd le ezt az alkalmazást, hogy dinamikusan tanulhasd meg ennek a stílusnak az önvédelmét az önvédelemről szóló offline és online videókon keresztül, és nehézségi szint szerint szervezett gyakorlatokat.

-Jellemzők-

• Offline videók, nincs internet szükséges.
• Minden figyelmeztetés leírása.
• Kiváló minőségű videó minden sztrájkhoz.
• Minden videó két részből áll: lassított és normál mozgás.

• Online videók, rövid és hosszú videók.
• Oktatóvideók minden sztrájkhoz, és lépésről lépésre annak végrehajtására.
• A részletes oktatóvideók segítségével megtudhatja, hogyan blokkolhat minden figyelmeztetést.

• Bemelegítés és nyújtás és haladó rutin.
• Napi értesítés és képzési napok beállítása az értesítésekhez, valamint az adott időpont beállítása.

• Könnyen használható, minta és barátságos felhasználói felület.
• Gyönyörű design, gyors és stabil, fantasztikus zene.
• Ossza meg az oktatóvideó sztrájkokat családjával és barátaival.
• Egyáltalán nem szükséges edzőtermi felszerelés az edzéshez. Használja az alkalmazást bármikor, bárhol.

Offline és online videók, Otthoni edzés, Kezdők és haladók, Sztrájkok és blokkok

Taekwondo Training - Videos

Taekwondo Training - Videos legújabb verziója

Egyéb változatok